Časté dotazy o shiatsu (FAQ)

Kdy je shiatsu vhodné?

Shiatsu oceníte nejen když potřebujete uvolnit ztuhnuté svaly a napětí po stresujícím týdnu v práci. Shiatsu může být účinné i při dlouhodobých bolestech hlavy nebo zad, chronické únavě, menstruačních problémech nebo trávicích obtížích.

Nicméně shiatsu není technika na léčení akutních nemocí - pomáhá hlavně při prevenci, rekonvalescenci a nebo v případech, kdy západní medicína nedokáže určit žádné konkrétní onemocnění.

Více v článku o vhodnosti a účincích shiatsu

Jak probíhá masáž shiatsu?

Shiatsu obvykle probíhá na futonu přímo na zemi, při masáži zůstává klient oblečený. Terapeut pracuje citlivým tlakem prstů a dlaní přes oblečení a přikrývku, žádné oleje ani emulze se nepoužívají. Dotyk má proto zcela jinou kvalitu než pokud jde přímo na kůži při klasické masáži a proniká do větší hloubky. Země dává vám i terapeutovi stabilitu a možnost uvolnění.

Masáž obvykle trvá 45-90 minut, předchází jí krátký rozhovor a diagnostika, na konci budete mít čas na odpočinek.

Více o průběhu shiatsu masáže

Jak najít kvalitního terapeuta

Nejdůležitějším kritériem pro výběr terapeuta je jistě jeho/její vzdělání. V České republice působí množství masérů poskytujících shiatsu masáže po třech víkendových kurzech, i když základní vzdělání v shiatsu běžně trvá 3 roky a zahrnuje množství teorie ze západní i čínské medicíny a rozsáhlou praktickou výuku. Určitě se zajímejte o vzdělání a praxi terapeuta dříve, než se mu svěříte do rukou.

Samozřejmě by vám terapeut měl vyhovovat i jako člověk - osobní sympatie a důvěra jsou zde velice důležité.

Více v podrobném článku o výběru terapeuta

Co si vzít na shiatsu?

Jak často chodit na shiatsu?

Kolik shiatsu stojí?

Běžná cena za shiatsu masáž v trvání 60-90 minut se v Praze pohybuje od 500 do 800 Kč. Pokud je vyšší, můžete se ptát na důvod. A samozřejmě, cena není všechno. Zajímejte se především o vzdělání svého terapeuta (viz článek o výběru terapeuta), vysoká cena nemusí automaticky znamenat vysokou odbornost.

Jak se dá shiatsu studovat

V České republice zákon nestanovuje kritéria pro shiatsu vzdělávání - úroveň zdejších škol je proto velice různá. Některé školy vám dají vysvědčení shiatsu terapeuta po pár víkendech, bohužel dostatečné vzdělání se za tuto dobu předat nedá. Existuje však i několik škol, které poskytují standardní 3-leté shiatsu vzdělání.

Seznam těchto škol plánujeme zveřejnit na našich stránkách.